一般向けの情報提供です
医師による監修は受けていません

強い痛みと見え方の異常は今すぐ相談する

目の痛みに急な見えにくさ 強い充血 光をつらく感じるまぶしさが伴う場合は すぐに眼科へ連絡してください
赤い目に強い頭痛や吐き気がある場合 目が見えなくなった場合も緊急の相談が必要です
夜間でも翌朝まで我慢せず 救急の受診先を確認します
痛む場所が目の奥か表面かによってこの対応を変えないことが大切です

コンタクトを使っていて眼痛と視力低下がある場合や 最近目の手術や処置を受けた後に強く痛む場合も直ちに受診先へ連絡します
通常の予約枠が何日後に空くかだけを聞くのではなく 症状と背景を最初に伝えてください
特に治療後はいつどちらの目に何を受けたかが大切です
受診した医療機関へつながらない場合も 地域の救急相談などで対応先を探します

症状の程度を迷うときは具体的な困難を説明できます
目を開け続けられない 文字が読めなくなった 痛みで眠れないなどです
我慢できる性格だから軽症とは判断できません
逆に痛みの数字を上手に付けられなくても相談できます
電話で問われた内容に答えながら 医療機関に受診の緊急度を確認してもらいましょう

見えにくい状態での運転は避け 家族などに移動を頼んでください
一人の場合も無理に運転できるかを試さず 救急相談先へ移動の問題を伝えられます
受診の準備として使っている薬がわかるものは役立ちますが 探すために連絡を遅らせる必要はありません
強い症状がある方はこの記事を最後まで読むより先に相談を始めてください
目元を押したり温めたりして反応を見ることを 受診を決める試験にはしないようにします

参照：日本眼科学会｜目が痛い（眼痛） / NHS｜Eye pain / NHS｜Red eye

薬品や鋭い異物が関係する痛みは対応を分ける

掃除の薬品が目に入った場合や工具の破片が飛んだ場合は その出来事を最初に伝えて救急の受診先へ相談します
何が入ったかによって必要な初期対応が異なります
単に目が痛いとだけ説明せず 液体がはねたのか 固形の物が当たったのかを知らせてください
痛みが少し軽くなったことだけで眼内の状態はわかりません

漂白剤などの強い薬品が入った場合は 直ちに清潔な流水で十分に洗い流しながら救急へ相談してください
熱い水や強すぎる水流は使わず NHSでは少なくとも20分の洗浄を案内しています
眼科を探してから洗い始めるのではなく 洗浄と連絡を並行して進めます
周囲に人がいれば連絡を頼み 製品の容器や表示がわかるものを受診先へ伝えられるようにします

一方で鋭い物が刺さった場合や 埋まった異物がある場合は自分で抜こうとしないでください
綿棒やピンセットで触ること まぶたの上から押して位置を確かめることは避けます
金属を削る作業や草刈りなどで高速の物が当たった場合も 目立つ傷が見えるかどうかだけで判断しないようにします
作業の種類を伝え 直ちに診察へつなげてください

スポーツや転倒で目をぶつけた場合も 見え方が変わった 強く痛む 目を動かしにくいといった症状は急ぐ相談です
見た目の腫れが小さいことは目の中が無事という証明にはなりません
薬品が入った場合の洗浄と 刺さった物を動かさない対応を混同しないことが重要です
状況がわからない場合は何が起きたかを救急相談先へ説明し 指示を受けながら受診してください

参照：NHS｜Eye injuries

コンタクトの痛みは乾きだけと考えない

コンタクト装用中の痛みには角膜の感染が関係することがあります
角膜は目の前側の透明な部分で 感染すると赤みや痛み 見えにくさなどが出る場合があります
レンズが乾いただけと思って装用を続けないでください
痛みと視力低下がある場合はすぐに眼科や救急へ相談し コンタクトを使っていることを伝えます

使い方を尋ねられたら レンズの種類や装用時間 交換とケアの方法をわかる範囲で説明します
つけたまま眠ったことや予定より長く使ったことがあれば その情報も伝えてください
管理の良し悪しを評価されると考えて省くより 診断に必要な背景として共有する方が役立ちます
普段と同じように扱っていた場合も その事実を話せます

目が痛いまま新しいレンズへ替えて装用感を比べることは避けます
レンズが外れにくい場合も無理に目をこすらず受診先に対応を確認してください
診察後はレンズとケースをどう扱うか 再開はいつ判断するかを聞きます
コンタクトレンズ使用時の目の疲れは普段の見直しの参考になりますが 痛みや視力低下があるときの感染の確認を置き換えるものではありません

角膜の感染では状態に応じて詳しい検査や治療を行います
以前の抗菌薬を自己判断で使えば十分とは限りません
診察で処方された場合も 痛みが軽くなっただけで指示された点眼を中断しないようにします
視力がさらに落ちた 赤みや痛みが増したなどの変化は受診先へ連絡してください
レンズを使わず過ごせる眼鏡がない場合も装用を続ける理由にせず 生活で困る点を含めて眼科へ相談できます

参照：NHS｜Eye pain / Moorfields Eye Hospital｜Microbial Keratitis

表面がしみる痛みには傷や炎症などが関係する

ゴロゴロする 刺すように痛む まばたきで気になるといった表面の痛みでは 異物や角膜の傷 結膜の炎症などが考えられます
まぶたの炎症やまつげの刺激が関係する場合もあります
ただし本人が表面だと感じたことだけで原因の場所を確定することはできません
見え方や赤みなどを合わせて診察で確認します

乾燥した目でも痛みやゴロゴロ感を感じる場合があります
画面作業中に気になることは相談の手掛かりですが パソコンを使っていたから乾燥だけが原因とは判断できません
休むと楽になるかに加えて 目やにがあるか 光がつらいかなども伝えます
強い痛みや見え方の変化がある場合は 乾燥対策だけで長く様子を見ないようにしてください

目やにや充血がある場合は結膜炎の可能性なども確認します
結膜炎の充血や目やにへの対応で説明するように 感染性とアレルギー性では対応が異なります
赤いから同じ目薬を使えばよいと考えず 現在の目の状態を調べてもらいましょう
周囲に似た症状の人がいることも受付や診察で伝えられます

まぶたの一部を触ると痛む場合も 確認のために何度も押す必要はありません
腫れやしこりがあるのか 目を開け閉めする動作で痛いのかを言葉で説明できます
気になる場所がまぶたなのか眼球なのか自分でわからないなら そのまま相談してください
目の表面の痛みは小さな問題と決めつけられません
写真で傷が見えなくても診察でわかることがあるため 異物を探してこすり続けるより受診へつなげることが大切です

参照：日本眼科学会｜目が痛い（眼痛） / NHS｜Eye pain / NHS｜Dry eyes / NHS｜Conjunctivitis

目の奥の痛みでは内部の炎症や眼圧も確認する

目の奥が痛いという感覚には複数の原因があります
目の内部の炎症であるぶどう膜炎などでも眼痛や赤み まぶしさ 見えにくさが起こる場合があります
奥の痛みだから肩こりや眼精疲労だと決めつけないでください
痛む位置は診察の情報になりますが 内部の病気を家庭で区別できる地図にはなりません

ぶどう膜炎は目の中に炎症が起きる病気で 原因や重症度によって治療が変わります
読書でつらくなる場合や飛蚊症などを伴う場合もあります
すべての症状がそろう必要はないため 自分が感じているものだけを伝えて構いません
片目か両目かも確認する情報です
以前同じ診断を受けたことがあるなら 治療した医療機関と使った薬も知らせます

急な強い眼痛に充血 かすみ 吐き気などが加わる場合は 閉塞隅角緑内障の発作などの確認が必要です
この組み合わせは救急へ相談する症状です
緑内障の種類と早期の眼科検査も関連しますが ゆっくり進み自覚しにくい緑内障の説明を 急に痛む場合へそのまま当てはめないようにしましょう
緑内障という名前でも症状の出方は一律ではありません

目の中の圧力が高いかどうかを 指で押して硬さを比べて判断することはできません
必要な検査を眼科で受けて確認します
奥が痛いという感じをうまく説明できない場合は 目を動かしたときや光を見たときに変化するかなどを伝えられます
診察前に痛みを再現しようとして無理に目を動かし続ける必要はありません
普段と違う症状をありのままに説明してください

参照：日本眼科学会｜目が痛い（眼痛） / NHS｜Uveitis / 米国国立眼研究所 NEI｜Glaucoma

頭痛を伴っていても目の病気を除外できない

目の周囲や奥の痛みは 頭痛や副鼻腔の問題に関係する場合もあります
一方で目の病気に頭痛や吐き気が伴う場合もあるため どちらが主に感じられるかだけでは受診先を決めきれません
目の赤み 見え方の変化 光へのつらさがあるかを含めて医療機関へ相談してください
目の症状と頭の症状を別々に隠さず伝えることが大切です

以前から頭痛がある方でも 今回初めて目が赤くなった 片目がかすむなどの変化は新しい情報です
いつもの頭痛の延長と考えて省かないでください
頭痛に使っている薬や他の診療科の治療内容も眼科へ知らせます
薬を飲んで痛みが少し和らいだ場合も 見え方が戻っていないならその点を伝えて受診を相談しましょう

画面作業の後に頭と目が重い場合は 作業との関係を話すことはできます
ただし長時間働いたという背景だけで疲れ目と診断することはできません
近くの文字と遠くの景色で違いがあるか 休憩後も眼痛が続くかなどを説明できます
毎回同じ作業で繰り返すなら 眼鏡や目の表面の状態も含めて確認する機会になります
強い症状を再現するために作業を続ける必要はありません

眼科の診察で他の診療科への相談が必要と判断された場合は 何を確認するための受診かを聞いてください
紹介先へ伝える情報を医療機関同士で共有できるか相談できます
目には大きな異常がないという説明だけで 長く続く痛みそのものを放置する必要はありません
本人がどの症状で困っているかを残し 次に調べることを確認します
目の痛みを一つの原因へ急いでまとめるより 診察の結果に応じて相談先をつなぐことが役立ちます

参照：日本眼科学会｜目が痛い（眼痛） / NHS｜Eye pain / 米国国立眼研究所 NEI｜Glaucoma

診察には痛みの経過と見え方を組み合わせて伝える

眼痛の説明では どちらの目でいつ始まり 突然か徐々にかを最初に伝えると状況を共有しやすくなります
その後に見えにくさ 充血 まぶしさ 涙や目やになどを加えます
痛いという言葉を医学用語に言い換える必要はありません
針で刺す感じ 重く響く感じ まばたきで擦れる感じなど 自分が近いと感じる表現で構いません

痛みが続く時間も情報になります
ずっと痛いのか 時々起きるのか 痛みのない間があるのかを説明できます
起床時だけなのか コンタクトを入れた後なのかなど自然に気づいた関係を話しましょう
正確な分数を調べるために次の痛みを待つ必要はありません
急な視力低下などがある場合は時間の整理より連絡を優先します

眼鏡を外したからぼやけるのか いつもと同じ眼鏡でも見えないのかも説明できると役立ちます
見える範囲の一部が欠けた 色の見え方が変わったなどの場合も伝えてください
自分で片目ずつ確認しようとして目を強く押さえたり まぶしい光を直接当てたりしないようにします
変化があるか判断できないことも診察で確認してもらえます

目のけがや最近の手術のほか 以前に目の病気を治療したことがあれば知らせます
市販の目薬や飲み薬も含めて 何を使ったかがわかるものを示せます
付き添う人は本人に代わって原因を推測するより 痛みが始まった場面など本人が説明しにくい情報を補う形が役立ちます
眼科で確認してほしいことは痛みの原因だけでなく 見え方への影響も含まれます
両方を伝えることが必要な検査を考える材料になります

参照：日本眼科学会｜目が痛い（眼痛） / NHS｜Eye pain / NHS｜Eye injuries

押すケアや残りの目薬で受診を先送りしない

目が重く痛むと指で押さえたくなることがありますが 原因不明の目を圧迫したり強くこすったりしないでください
痛い位置を探して目元の器具を当てることも避けます
圧迫して楽に感じたことは 危険な病気がないという確認にはなりません
非医療のサロン施術で眼痛の原因を診断したり治療したりすることはできません

温める方法や冷やす方法も 目の痛み全般へ同じように勧められるものではありません
何が原因かを確認してから適した対応を相談します
とくにけがやコンタクトの使用 最近の手術が関係する場合は 背景を伝えて受診先の指示を受けてください
今までの疲れ目の手入れを今回の強い痛みにも当てはめないようにしましょう

過去に処方された目薬は 同じ目が痛むからといって自分で使い直さないことが大切です
感染を抑える薬と炎症を抑える薬などでは目的が違い 今回適するかを診察で判断します
家族の薬を借りることも避けます
すでに市販薬を使っているなら どの商品をいつから使いどう変わったかを伝えてください
効かなかったことを理由に複数の製品を次々追加するより 原因を調べる相談につなげます

受診まで仕事を続けるか迷う場合も 作業の必要性だけで判断しないようにします
見え方が変わった状態で運転や機械の操作を続けることは避け 周囲へ眼科に相談する必要があると伝えます
目の痛みを我慢できることと安全に作業できることは別です
明らかな薬品の付着では必要な洗浄を行いますが それ以外で自己流の液体を目へ入れないでください
受診を遅らせないために 今の症状に対して必要な行動へ絞ることが大切です

参照：NHS｜Eye pain / NHS｜Eye injuries / Moorfields Eye Hospital｜Microbial Keratitis / NHS｜Uveitis

眼科の検査は見え方と表面と内部を確かめる

眼痛の診察では症状を聞いたうえで 視力や目の表面 内部の状態などを確認します
何を調べるかは症状や背景によって異なります
痛い場所を指し示せば病名がすぐ決まるわけではなく 傷や炎症 眼圧などを調べて原因を絞ります
見た目の赤さが目立たない場合にも診察で得られる情報があります

角膜の感染が疑われる場合には 目の表面から検体を取るなど詳しい検査が必要になることがあります
治療をどの薬で行うかを考えるための検査です
検査結果が出るまでの対応と いつ結果を確認するかを受診先に聞けます
自己判断で治療開始を待ったり別の薬を追加したりせず 指示された方法を確認してください

眼圧を測ることや瞳を広げて目の奥を調べることも 状態に応じて検討されます
瞳を広げる検査では一時的にぼやけやまぶしさが出る場合があるため 帰りの移動方法を確認しておきます
検査でわからない言葉があれば 何を確かめるためのものかを尋ねられます
すべての検査を自分から求める必要はなく 今回の痛みとの関係を理解することが役立ちます

結果を聞く際は わかった原因と今後さらに確認することを分けて聞きましょう
目の表面に傷があるのか 内部に炎症があるのかなどがわかると 治療の目的を理解しやすくなります
見えにくさが残っている場合はその点も改めて伝えてください
痛み止めの相談だけで終わらず 原因への対応と見え方の評価を確認することが大切です
診察で緊急性が低いと判断された場合も 次にどんな変化があれば再相談するかを聞いておけます

参照：NHS｜Eye pain / Moorfields Eye Hospital｜Microbial Keratitis / NHS｜Uveitis / 米国国立眼研究所 NEI｜Get a Dilated Eye Exam

治療後の悪化や繰り返す痛みは再評価につなげる

治療が始まっても痛みが強くなる 視力が下がる 赤みが増すといった場合は受診先へ連絡してください
次回の予約があるからといって そこまで悪化を我慢する必要はありません
とくに角膜の感染などでは治療中の変化を確認することが大切です
処方された薬があることを 新しい症状を待てる理由にはしないようにします

再相談では前回から何が変わったかを話します
痛みは弱くなったが文字が読みにくい 目やには減ったが光がつらいなど 改善した点と残る点を分けられます
薬を指示通り使うことが難しい場合も知らせてください
容器を押せない 回数を確保しづらいといった問題は 治療を実行するうえで相談が必要な情報です

一度治まってから同じような痛みが再び出た場合も 前回と同じ原因と決めつけません
ぶどう膜炎のように繰り返すことがある病気もあり 診察で経過を確認します
前回の診断名と治療内容を伝えると相談しやすくなります
目薬の残りを使い切ってから受診するのではなく 再開してよいかも含めて医療機関へ連絡してください

繰り返す痛みで日常の画面作業や読書が難しい場合は 急ぐ病気の確認を受けたうえで眼鏡や作業環境を相談できます
治療が必要な目の状態と日々の負担を分けて考えることが役立ちます
家族や職場へも診断された範囲と必要な休止や通院を伝えられます
最初の受診で全てが解決しなかった場合も 痛みを疲れの一言で片付ける必要はありません
変化を再び医療機関へ届け その時点の目の状態に合う対応へつなげましょう

参照：日本眼科学会｜目が痛い（眼痛） / NHS｜Eye pain / Moorfields Eye Hospital｜Microbial Keratitis / NHS｜Uveitis

相談前に確認したいこと

  • 痛みの原因として何が考えられ見え方に影響していますか
  • 治療の目的と悪化した場合にすぐ連絡する症状を教えてください
  • コンタクトや仕事の再開を判断するには何を確認しますか

急な症状があるときは 記録をそろえるために受診を遅らせないでください

よくある質問

目の奥の痛みなら疲れ目ですか？

痛む場所だけでは判断できません
目の内部の炎症や頭痛など複数の原因があり眼科で確認します

痛みと吐き気があり目が赤いときは待てますか？

急ぐ目の病気の確認が必要です
夜間でも待たず眼科や救急へ連絡してください

コンタクトを替えて試してもよいですか？

痛いまま装用を試すことは避けてください
とくに視力低下を伴う場合は直ちに受診先へ連絡します

痛い目を温めればよいですか？

原因によって必要な対応が異なるため一律には勧められません
強い痛みや見え方の変化は先に医療機関へ相談してください

参考情報

参照確認日：2026-09-07
参照先による本記事の監修や 当サロンの推奨を意味するものではありません